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冬喝苦荞茶有禁忌 空腹不宜饮用

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浏览:- 发布日期:2016-12-17 09:48:26【

            寒冷的冬季容易让人们食欲好、户外运动变少,有人喜欢在吃完饭后喝正中苦荞茶来帮助消化。正中苦荞茶具有丰富的营养价值,但饮用时也有一些禁忌。

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            大多数人都适合饮用正中苦荞茶,苦荞茶可以帮助消化,缓解疲劳。正中苦荞茶中所含有的芦丁还具有降血压、降血糖、降血脂的作用,对患有高血压、高血糖、高血脂疾病的人也有缓和病情的作用。但苦荞茶偏寒凉,有胃病的人不太适宜喝,喝多了会造成反酸甚至腹泻。此外,苦荞茶空腹不宜饮用,否则会使饥饿感加重。

            饮用正中苦荞茶时,可用开水冲泡4分钟至5分钟,放置稍凉的时候即可饮用。冲泡几次后,不想再继续饮用的话,还可以把杯中变软的苦荞吃了,这样可以充分发挥苦荞的营养价值。需要注意的是,最好不要饮用隔夜的苦荞茶。

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