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每逢暑假胖三斤,西部村寨苦荞茶帮你来瘦身

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浏览:- 发布日期:2017-08-03 13:32:59【

不知不觉,暑假已经过了一半。不得不说,暑假里的诱惑太多了,串串钵钵鸡火锅回锅肉烤茄子烤猪蹄冷赤兔藤椒鸡狼牙土豆烤鱼烤肉干锅鸡铁板烧冒菜小龙虾……如果经不住这些诱惑,那么就真的是每逢暑假胖三斤了,所以,赶快抓紧暑假的小尾巴,多喝西部村寨苦荞茶调节一下自己的饮食,健康又能瘦身。

胖三斤

苦荞含有丰富的营养价值,其中的膳食纤维可以促进肠蠕动,维生素P可以软化血管,防止血管上的油脂滞留在血管壁,促进毒素的排出,小编只要是晚上吃的油腻了,立马冲一杯苦荞茶,喝完之后就没有那么腻了,而且还不会影响晚上睡觉,绿茶红茶都有茶碱,喝多了容易失眠,喝苦荞不仅不会影响睡眠,反而会促进睡眠,所以说苦荞是个非常健康的食品,老少皆宜。


膳食纤维

在医学和营养学界,膳食纤维目前作为改善饮食结构的主要成分,有“七大营养素”和“肠道清道夫”的美称,其生理功能和减肥功能已经得到清楚而广泛的认识。吃正中苦荞食品,能抑制旺盛食欲,延缓胃肠排空,减少热量摄取,调节肠道平衡,不再暴饮暴食,不用忍受饥饿!

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