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贫血的人能喝苦荞茶吗?

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浏览:- 发布日期:2017-08-09 11:52:25【

不管是女生还是男生很多都会有贫血的症状,有时候蹲下一头晕目眩,有些人会脸色惨白。这些都是贫血的表现,那么贫血的人可以喝苦荞茶吗?


贫血

贫血主要是人体缺少维生素和营养元素造成的。而对于苦荞茶,贫血的人是可以喝。也正是因为苦荞茶富含维生素p也就是芦丁,能够影响胰岛素受体的亲和力,对降低血压,血脂,血糖有显著作用,而被称为“三降食品”。苦荞茶中含维生素Vb1,Vb2,烟酸,芦丁和叶绿素都很丰富。芦丁是软化血管,维护血液的微循环良好,防止脑溢血和保护视力的重要成分,它和烟酸又都具有降低人体血脂和胆固醇,防治高血压和心脏病的作用。由于钾,镁,铁的含量,能使心脏的节律正常,舒缓;同时还能促进人体纤维蛋白的溶解,预防动脉硬化,对防治缺铁性贫血效果很好。

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贫血的人也可以吃一些含有维生素,蛋白质等元素食物,比如胡萝卜和牛肉,排骨等。这些都有适合贫血的人食用,当然也可以喝苦荞茶,有助于人体健康!

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